Libération émotionnelle à Saverne et à distance
Vous avez des émotions qui prennent trop de place ?
Apprenez à les libérer en profondeur.
Vous ressentez parfois des émotions trop fortes.
Vous essayez des gérer, des contrôler… mais elles reviennent.
Et vous avez l’impression de subir ce qui se passe à l’intérieur de vous.
Les émotions non exprimées ou non libérées restent actives.
Elles continuent d’influencer :
C’est pour cela que,
même en comprenant… ça ne suffit pas toujours à changer
La solution
Je vous propose un travail de libération émotionnelle en profondeur.
Grâce à une technique spécifique :
l’EFT (Emotional Freedom Techniques)
Cette approche permet :
- d’apaiser rapidement l’intensité émotionnelle
- de libérer les blocages
- de retrouver un état de calme intérieur
Un format adapté
Les séances peuvent se faire :
- en cabinet
- en visio, depuis chez vous
- en toute confidentialité
avec une efficacité équivalente au cabinet
Vous souhaitez effectuer une séance d'EFT ?
Contactez-moi !
Ce que vous pouvez ressentir
- un soulagement émotionnel rapide
- une sensation de légèreté
- plus de recul
- moins de réactions automatiques
Ce travail peut être intégré dans un accompagnement global
ou utilisé ponctuellement selon votre besoin
Vous souhaitez vous libérer de ce que vous ressentez ?
La séance d'EFT
Lors d’une séance d’EFT, nous commencerons par identifier un problème actuel en nous concentrant sur un événement spécifique qui le représente. Nous porterons une attention particulière aux émotions, sensations corporelles et pensées qui l’accompagnent.
Nous procéderons ensuite à une série de stimulations sur les points méridiens issus de la médecine chinoise. L’objectif principal est de réduire l’activation émotionnelle liée à votre problème, vous permettant ainsi de ressentir un apaisement progressif.
Au fil de la séance, il est fréquent que des souvenirs plus anciens émergent. Nous allons alors les traiter par le biais de rondes successives de tapping, une méthode douce mais efficace pour libérer les émotions négatives enracinées. Une fois que la charge émotionnelle a été désamorcée, nous pourrons travailler sur la déconstruction des croyances limitantes et l'ancrage de nouvelles ressources positives.
Le nombre de séances pour atteindre l'objectif défini lors de la première séance est variable pour chaque personne selon vos propres ressources et en fonction de la nature, du degré et de l’ancienneté de la problématique à traiter.
L’EFT favorise des changements durables en agissant sur plusieurs niveaux. Elle réduit l’activation de votre système limbique qui est le centre émotionnel de votre cerveau tout en modifiant les connexions neuronales responsables des réponses inadaptées face à des stresseurs spécifiques. Grâce à cette approche, vous serez en mesure de mieux gérer vos émotions et d’adopter des comportements plus adaptés à votre bien-être.
Vous pourrez par la suite utiliser cette technique de libération émotionnelle de manière autonome dans votre vie quotidienne.
Précision importante concernant l'EFT
Il est essentiel de rappeler que l'EFT est une approche complémentaire qui peut être utilisée en parallèle avec des traitements médicaux et psychologiques, mais ne doit pas les remplacer. La collaboration avec d'autres professionnels de la santé est parfois nécessaire pour assurer un suivi adéquat et efficace. Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant l'EFT ou son utilisation, n'hésitez pas à me les partager.
